4 Cara Merawat Wajah secara Alami agar Awet Muda

Cara merawat wajah secara alami agar awet muda - Menjaga kulit agar tetap awet muda merupakan salah satu kewajiban bagi para wanita, hal ini karena semakin bertambah usia biasanya akan ada tanda tanda penuaan. Contohnya saja kulit wajah mulai keriput, bagian bawah mata yang semakin berwarna hitam atau yang lainnya, oleh karena itu dibutuhkan cara merawat wajah agar awet muda secara alami, agar wajah dan kulit tetap sehat.

1. Cuci Wajah secara Teratur

Mencuci wajah adalah salah satu kegiatan rutin yang wajib untuk dilakukan secara rutin. Sangat penting untuk menjaga kebersihan kulit wajah, agar pori-pori wajah tidak tersumbat dan dapat mengakibatkan gangguan lain seperti jerawat atau komedo. Cucilah wajah Anda secara teratur, minimal saat Anda mandi 2 kali sehari.

Usia yang sudah tak muda lagi biasanya menyebabkan seorang wanita merasa malas untuk membersihkan wajah. Namun jika wajah tidak cepat dibersihkan, maka bisa saja menimbulkan jerawat, komedo dan yang lainnya, terlebih lagi jika anda baru saja pulang bepergian.

2. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Langkah kedua untuk cara merawat wajah secara alami agar tetap awet muda adalah mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Selain untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah Anda, mengonsumsi makanan yang bergizi juga sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Makanan yang bergizi atau sehat memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan Anda dan memperlancar sistem tubuh. Selain itu, semua nutrisi baik tersebut juga dapat mempercantik kulit wajah Anda. Misalnya, jeruk atau lemon memiliki kandungan vitamin C yang dapat berperan sebagai anti oksidan, artinya dapat menangkal keriput dan garis-garis halus pada wajah. Tomat juga dapat membantu mencerahkan kembali sekaligus melindungi kulit wajah Anda dari sinar matahari.

3. Mengonsumsi Air Putih yang Cukup

Selain makanan yang sehat, air putih yang cukup juga wajib untuk Anda konsumsi sebagai salah satu tips merawat wajah agar awet muda secara alami. Mengapa air putih sangat penting untuk kulit wajah Anda? Karena air putih dapat berperan sebagai nutrisi alami untuk melembabkan kulit wajah Anda. Selain itu, air putih juga dapat memperlancar metabolisme dan penyerapan nutrisi yang baik untuk kulit wajah Anda. Minumlah minimal 2 liter atau 8 gelas air putih per hari untuk metabolisme tubuh yang lancar, wajah yang sehat dan cantik, serta terhindar dari jerawat.

Memperbanyak minum air putih juga bertujuan agar kulit tidak kering termasuk kulit wajah. Dalam seharinya, usahakan untuk mengkonsumsi lebih dari dua liter air minum.
Berolahraga

4. Istirahat yang Cukup

Terakhir, hal yang harus dilakukan secara cukup adalah istirahat. Seperti yang sudah dijelaskan tadi, tidur atau istirahat adalah waktunya tubuh untuk meregenerasi sel kulit wajah. Anda tentunya tidak ingin melewatkan kesempatan tersebut, bukan? Jadi, istirahatlah yang cukup sehingga tubuh Anda pun terasa segar dan dapat memberikan penampilan terbaik Anda setiap hari.

Demikian artikel menganai "4 Cara Merawat Wajah secara Alami agar Awet Muda". Semoga bermanfaat untuk Anda yang sedang memutihkan wajah secara alami tanpa bahan kimia.

Tweet