Susu kedelai merupakan salah satu varian susu nabati, karena susu ini berbahan baku kedelai yang notabene dapat digunakan sebagai alternatif pilihan susu bagi mereka yang vegetarian atau yang memiliki alergi dengan bahan alami susu hewani. Saat ini anda dapat menemukan pilihan susu kedelai di beberapa toko terdekat, namun ingatlah bahwa anda harus memilih susu kedelai murni yang memiliki rasa lezat dan gurih. Biasanya susu kedelai ini tidak dapat bertahan selama lebih dari 1 atau dua hari, karena itu anda harus menyimpannya didalam lemari pendingin atau segera meminumnya untuk mencegah susu menjadi basi dan berubah rasa. Berikut ini merupakan penjelasan berbagai manfaat dan kandungan dari susu kedelai yang perlu untuk anda ketahui, jadi ketika anda meminumnya anda akan mengetahui berbagai kandungan susu kedelai ini.
Ternyata manfaat susu kedelai yang harus anda ketahui adalah bahwa terbuat dari kedelai asli mengandung protein nabati tinggi yang amat sangat berguna bagi tubuh manusia. Ternyata, kandungan alami dari susu kedelai juga mampu untuk memperbaiki sel yang rusak dalam tubuh, dan kandungan protein nabati dari susu kedelai juga dapat menjaga kecantikan kulit anda. Susu kedelai juga dapat menjadi pilihan yang tepat bagi anda yang ingin menjaga berat badan, namun tetap ingin menikmati manfaat dari susu. Karena, susu kedelai memiliki kandungan lemak dan kalori yang cukup rendah, sehingga aman dikonsumsi bagi anda yang ingin menjaga berat badan. Susu kedelai alami yang berbahan dasar kedelai asli juga memiliki manfaat untuk menjaga tekanan darah, dan karena susu ini memiliki kandungan lemak yang rendah, susu ini juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi para penderita sakit jantung atau kolesterol. Bagi orang ataupun bayi yang memiliki alergi terhadap laktosa yang terdapat pada susu sapi, susu kedelai adalah pilihan terbaik untuk dikonsumsi. Protein yang terkandung dalam susu kedelai juga ternyata banyak kandungan gizi yang sangat baik bagi tubuh seperti lesitin, tripofan, asam amino, fenilalanin san lain sebagainya yang dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan juga memperbaiki jaringan tubuh yang sedang mengalami kerusakan.
Susu kedelai juga memiliki kandungan lainnya, yaitu karbohidrat yang memiliki suatu manfaat yaitu sebagai sumber energi yang dibutuhkan untuk tubuh saat menjalankan kegiatan sehari-hari. Susu kedelai ini juga terdapat kandungan vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan juga tulang. Kandungan vitamin E didalam susu kedelai juga sangat berguna bagi pria dan wanita untukmenjaga sistem reproduksi dan bagi pria untuk mencegah impotensi. Susu kedelai juga aman dikonsumsi para penderita diabetes, karena susu ini mengandung polisakarida yang terbukti dapat mengatur dan menjaga kadar gula yang ada didalam darah.
0 Response to "Temukan Banyak Manfaat Dari Susu Kedelai"
Post a Comment